수면측정 썸네일형 리스트형 애플워치 (Apple Watch) 시리즈3 나이키+ 활용기 (수면편) 안녕하세요애플워치를 구입하고 활용 방법을 못찾으셔서 고민을 많이 하셨을텐데요.1편에서는 운동편을 소개해드렸고 이번엔 수면편 (수면트래킹)을 소개해드리고자 합니다. 이전에도 제 수면의 질(Quality)가 궁금하여 앱스토어에서 가장 인기가 많은 어플을 다운 받아 사용해봤었는데요.현재 쓰는 앱과, 그 이전에 사용했던 앱을 소개해드리겠습니다. Sleep Cycle alarm clock아이폰 충전 중 머리 맡에 핸드폰을 두면 사용자의 수면 행동을 분석해주는 앱인데요.수면 시간에 움직임 감지를 아이폰에 탑재된 가속계 및 마이크를 ON함으로써 사용자가 수면 중인지 가수면 중인지를 파악할 수 있게 도와줬습니다.유료로 구매하여 사용했었고, 처음 사용 시에는 매우 만족하고 사용했습니다.장점은 애플워치가 없어도 아이폰만으.. More 이전 1 다음